Seperti berry merah yang mungil dan
memiliki rasa sedikit asam dan manis, buah blueberry juga memiliki
karakteristik yang hamper sama dengan manfaat yang hebat pula. Zat antioksidan
di dalam blueberry sangat tinggi sekali sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.
Dengan memakan blueberry, tubuh akan lebih sehat. Ini dia beberapa manfaat
blueberry yang bisa anda rasakan :
Meningkatkan dan memperbaiki kinerja
otak
Bila anda merasa sebagai seorang
pelupa, mulai hari ini anda harus mengkonsumsi jus blueberry karena berkhasiat
untuk memicu kinerja otak dalam mengingat. Berkat jus blueberry, di masa tua
nanti anda akan terhindar dari penyakit demensia.
Membunuh sel kanker
Segala hal yang berkenaan dengan
kanker maka akan segera diatasi dengan cepat oleh blueberry, baik itu kanker
kerongkongan, kanker usus, hingga kanker payudara. Zat antioksidan akan
mengurangi perkembangan sel kanker.
Kinerja jantung akan lebih baik
Beberapa studi menghasilkan temuan
yang menakjubkan tentang manfaat blueberry untuk kesehatan. Telah diketahui
bahwa kesehatan jantung seorang wanita akan semakin bagus dengan mengkonsumsi
blueberry sebanyak tiga porsi dalam seminggu. Penelitian ini dilakukan di Tufts
University.
Berat Badan akan turun
Makanlah blueberry sebanyak-banyaknya
dan rasakan manfaatnya yang berupa turunnya berat badan dengan angka yang
signifikan. Sebuah zat di dalam blueberry yang bernama catechin mampu
mempercepat pembakaran lemak di dalam tubuh.
Nah keren bukan manfaat dari buah
kecil berwarna biru ini. Bila anda tidak suka dengan jus, jadikan blueberry
sebagai pelengkap idangan lainnya, atau bisa dijadikan adonan kue. Ayo rasakan
sekarang juga manfaat lebih dari buah sorga ini.
No comments:
Post a Comment