Sunday, 27 July 2014

Rahasia Kecantikan dan Awet Muda Wanita

Wanita yang sudah merasa dewasa akan merasakan sesuatu yang kurang dalam dirinya bila gejala-gejala tertentu ditemuinya. Persoalan kulit kering, rambut yang kurang terawat, munculnya komedo dan sejenisnya adalah indikasi bahwa seorang wanita sudah mencapai taraf dewasa. Ada beberapa cara yang bisa ditempuh untuk mengatasi masalah-masalah kecantikan. Dua cara ini yaitu cara alami yang sepenuhnya aman dan cara kimia yang tentunya memiliki efek tertentu pada tubuh anda. Ladiez bila anda ingin selalu sehat dan awet muda, maka anda harus mengkonsumsi vitamin atau zat tambahan agar tubuh anda sehat. Berikut ini beberapa vitamin yang mungkin diperlukan tubuh anda. Check these out ladiez :

Vit A













Bila anda ingin memiliki kulit yang sehat, kenyal dan segar, maka anda harus mengkonsumsi vitamin a secara teratur. Dengan asupan vitamin A yang memadai pada tubuh anda, maka kelembaban kulit akan bertambah. Ini berarti kesegaran kulit, kelenturan, dan kesehatan nya akan terjaga. Dengan ketersediaan vit A yang cukup dalam tubuh anda, maka kulit anda akan terhindar dari kekeringan dan tidak akan mengelupas. Beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A antara lain sayuran yang warnanya cerah, apel merah, dan pepaya.

Vit C









Vit C bermanfaat untuk mempercepat regenerasi sel-sel dalam tubuh sehingga misalnya apabila kulit anda terluka, maka Vit C akan mempercepat penyembuhan luka itu. Dengan kandungan vit C yang cukup dalam darah, maka DNA dan sel-sel tubuh akan terhindar dari kerusakan. Vitamin C banyak terdapat pada buah-buahan segar seperti jeruk, mangga dan nanas.

Vit E











Hindarkan Kulit anda dari warna kusam, kering, dan mengelupas. Vit E sangat baik sekali untuk memperbaiki kerusakan kulit karena sengatan matahari, efek kimia dari obat-obatan dan kosmetik. Dengan Vit C, kulit yang sakit dengan cepat akan berregenerasi sehingga tampak sehat, kenyal, dan kuat. Mengkonsumsi Vit E secara teratur akan membuat anda lebih lama muda.

Vitamin B 










Pada umumnya, vit B akan bekerja untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dalam kulit. Dalam tubuh, kolagen akan membuat kulit lebih elastis dan kenyal. Anda juga akan merasa lebih sehat dari sebelumnya. Pada umumnya, vitamin B bisa anda temukan dalam ikan laut.

Oke, itu dia beberapa cara yang bisa anda gunakan untuk tetap awet muda. Jagalah kesehatan kulit sebagaimana anada mencintai bagian tubuh anda yang lain. Selamat mencoba, semoga bermanfaat